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Liegestütze sind sowohl für Jungen als auch für Mädchen. Ich werde von Treppensteigen abmagern. Der Trainer hat mir geholfen, Gewichte zu heben. Sportler sollten eine gesunde Ernährung haben.

Push-ups are for boys, as well as girls. I lose weight when I climb the stairs. The coach helped me to lift weights. Sportsmen should have a healthy diet.

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